ข่าวสดวันนี้ หมอเจี๊ยบ ลลนา ไวรัสโคโรนา

ข้อแนะนำจาก หมอเจี๊ยบ ลลนา ลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโควิด-19

Home / ข่าวสังคมออนไลน์, ไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) / ข้อแนะนำจาก หมอเจี๊ยบ ลลนา ลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโควิด-19

ประเด็นน่าสนใจ

  • ควรอยู่บ้าน งดไปพื้นที่สถานที่ชุมนุม
  • หากเข้าข่ายกลุ่มเสี่ยง เช่น เดินทางกลับต่างประเทศ ควรกักตัวทันที

หมอเจี๊ยบ ลลนา ก้องธรนินทร์ อดีตนางสาวไทย ประจำปี พ.ศ. 2549 ได้โพสต์ข้อความผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว แนะนำขั้นตอนลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรนา หรือ โควิด-19 ที่กำลังระบาดหนักอยู่ในขณะนี้

โดยข้อความแนะนำจาก หมอเจี๊ยบ เป็นข้อความจาก  Rama Channel ที่เผยขั้นตอนการป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ดังนี้

  1. อยู่บ้าน, ไม่ออกไปทำงาน, หยุดเรียน, งดไปสถานที่ชุมชม รวมถึงการไม่ชวนใครมาเที่ยวบ้าน
  2. หากเริ่มมีอาการ อย่างเช่น มีไข้, ไอ, หอบ, ปวดเมื่อย แนะนำให้โทรปรึกษาก่อนเดินทางไปโรงพยาบาล (เพิ่มเติมจากวีดีโอ) สายด่วนของประเทศไทยรับแจ้งเหตุโทร 1422 โทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง หากพบผู้ป่วยเข้าเกณฑ์เค้าจะส่งรถพยาบาลมารับ
  3. หากในบ้านที่เราอยู่มีหลายคน ให้แยกห้องนอนแล้วปิดประตูห้อง แยกห้องน้ำ แต่หากต้องใช้ห้องน้ำร่วมกับคนอื่นๆในบ้านให้คนอื่นใช้ให้เสร็จก่อน แล้วเราใช้เป็นคนสุดท้าย ใช้ผ้าคนหนูแยกกับคนอื่น รวมถึงแยกของใช้ส่วนตัวอื่นๆด้วย
  4. ขยะที่ทิ้งควรใส่ในถุงขยะ 2 ชั้น
  5. หากอยู่คนเดียว ให้สั่งอาหารมากิน หรือหากมีคนอื่นช่วยทำอาหารให้ ให้วางไว้ที่หน้าประตู ไม่รับของจากมือคนส่งโดยตรง (หรือของใช้อื่นๆ อะไรก็ตามที่ใครจะเอาเข้ามาให้ ให้วางไว้ที่หน้าประตูทั้งหมด) ที่สำคัญหลีกเลี่ยงการเล่นกับน้องหมา น้องแมวที่บ้านเพราะเชื้อจากตัวเราอาจแพร่ไปอยู่บนขนน้อง แล้วคนอื่นมาเล่นกับน้องต่อ และขอเสริมจากวีดีโอ ควรมีปรอทวัดไข้ ติดไว้ด้วยนะคะ

ที่สำคัญการต่อสู้วิกฤตนี้ ทุกคนอย่าลืมดูแลสุขภาพ สวมหน้ากากอนามัย กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือเป็นอันขาด

นอกจากนี้ หมอเจี๊ยบ ยังเผยข้อมูลด้วยว่า บุคคลธรรมดาก็สามารถลดการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาได้ หากเราเป็นหนึ่งในคนที่จำเป็นต้องกักตัว เราไม่ละเลยและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โดยคนที่จำเป็นต้องกักตัว มี 2 กรณีใหญ่ ๆ คือ

1. เดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง สามารถอัพเดทว่ามีประเทศใดบ้างจาก https:/ddc.moph.go.th ในเว็ปนี้มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ และเป็นประโยชน์อยู่เยอะมาก

2. สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อ

View this post on Instagram

สิ่งนึงที่เราประชาชนคนธรรมดาสามารถช่วยลดการแพร่ระบาดของ Covid-19 เพื่อตัวเราเองและสังคมได้ คือ เมื่อเราเป็นหนึ่งในคนที่จำเป็นต้องกักตัว เราไม่ละเลยและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โดยคนที่จำเป็นต้องกักตัว มี 2 กรณีใหญ่ๆคือ 1. เดินทางมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยง สามารถอัพเดทว่ามีประเทศใดบ้างจาก https:/ddc.moph.go.th ในเว็ปนี้มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ และเป็นประโยชน์อยู่เยอะมาก 2. สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อ เจี๊ยบขอแชร์คลิปจาก Rama Channel สรุปจากคลิปมาง่ายๆ ดังนี้ 1. อยู่บ้าน, ไม่ออกไปทำงาน, หยุดเรียน, งดไปสถานที่ชุมชม รวมถึงการไม่ชวนใครมาเที่ยวบ้าน 2. หากเริ่มมีอาการ อย่างเช่น มีไข้, ไอ, หอบ, ปวดเมื่อย แนะนำให้โทรปรึกษาก่อนเดินทางไปโรงพยาบาล (เพิ่มเติมจากวีดีโอ) สายด่วนของประเทศไทยรับแจ้งเหตุโทร 1422 โทรได้ตลอด 24 ชั่วโมง หากพบผู้ป่วยเข้าเกณฑ์เค้าจะส่งรถพยาบาลมารับ 3. หากในบ้านที่เราอยู่มีหลายคน ให้แยกห้องนอนแล้วปิดประตูห้อง แยกห้องน้ำ แต่หากต้องใช้ห้องน้ำร่วมกับคนอื่นๆในบ้านให้คนอื่นใช้ให้เสร็จก่อน แล้วเราใช้เป็นคนสุดท้าย ใช้ผ้าคนหนูแยกกับคนอื่น รวมถึงแยกของใช้ส่วนตัวอื่นๆด้วย 4. ขยะที่ทิ้งควรใส่ในถุงขยะ 2 ชั้น 5. หากอยู่คนเดียว ให้สั่งอาหารมากิน หรือหากมีคนอื่นช่วยทำอาหารให้ ให้วางไว้ที่หน้าประตู ไม่รับของจากมือคนส่งโดยตรง (หรือของใช้อื่นๆ อะไรก็ตามที่ใครจะเอาเข้ามาให้ ให้วางไว้ที่หน้าประตูทั้งหมด) หลีกเลี่ยงการเล่นกับน้องหมา น้องแมวที่บ้านเพราะเชื้อจากตัวเราอาจแพร่ไปอยู่บนขนน้อง แล้วคนอื่นมาเล่นกับน้องต่อ และขอเสริมจากวีดีโอ ควรมีปรอทวัดไข้ ติดไว้ด้วยนะคะ

A post shared by Lalana Kongtoranin (@jeab_lalana) on